"Mon corps est complètement déréglé dans tous les sens du terme!"

-Depuis quelques mois, vous vous sentez fatiguée ou plus irritable

-Vous êtes à fleur de peau, vos émotions prennent le dessus sans que vous puissiez les contrôler.

-Vous n’avez pas changé votre alimentation, pourtant vous avez pris du poids

-vous avez l’impression de perdre confiance en vous. Vous ne savez pas comment faire pour vous retrouver

-vous constatez des douleurs articulaires dès le matin, comme si “la mise en route” était plus compliquée

-vos nuits sont agitées, perturbées par des réveils nocturnes ou des suées.

Sans engagement - Bienveillant - 100% offert

Imaginez dès aujourd'hui que vous avez retrouvé cette harmonie

Projetez-vous dans une vie où vous avez repris le contrôle de votre corps et de votre bien-être.

Avec un accompagnement adapté à qui vous êtes vraiment, c’est possible et à votre portée.

• Savoir comment nourrir votre corps pendant la ménopause.
• Accueillir vos émotions et les traverser avec sérénité.
• Faire face aux symptômes physiques de cette période sans les subir.
• Retrouver un sommeil réparateur, une énergie nouvelle et conserver votre dynamisme et votre vitalité pour les prochaines décennies.

Tout cela grâce à une meilleure connaissance de vous-même et à l’apprentissage de votre propre équilibre.

Il est encore tout à fait possible de rayonner, de vous trouver séduisante et de retrouver du plaisir dans votre quotidien.

Bien accompagnée, cette transition hormonale de la ménopause, peut devenir bien plus qu’une épreuve à traverser.

Elle peut devenir une véritable opportunité de vous retrouver, de vous réinvente et de vous épanouir pleinement.

Un nouveau chapitre.

Le plus beau, peut-être.

Se faire accompagner c’est parcourir 50% du chemin

Vous vivez une période de transformation profonde.

La péri-ménopause, puis la ménopause, modifient non seulement votre corps, mais aussi votre bien-être émotionnel et cognitif. Et lorsque l’on n’y est pas préparée… cela peut être profondément déstabilisant.

Chaque femme vit cette étape différemment. Mais toutes méritent d’être accompagnées.

Faire appel à une professionnelle spécialiste de la ménopause , c’est mettre des mots sur ce que vous traversez. C’est comprendre ce qui se passe en vous, apprendre à gérer vos symptômes et recevoir des informations claires et réalistes, pour retrouver votre autonomie et reprendre le contrôle de votre santé féminine.

Vous souhaitez retrouver votre énergie, améliorer votre sommeil, retrouver une humeur plus stable ou atteindre un poids dans lequel vous vous sentez bien ?

Seule, il est facile de se décourager et d’abandonner.

Accompagnée, vous avancez autrement. Vous avancez avec le soutien d'une personne qui croit en vous, qui vous guide et qui vous aide à garder le cap, même dans les moments difficiles.

C’est ce qui fait toute la différence entre subir cette transition ménopausique et en devenir actrice.

Avec bienveillance, écoute et une approche holistique

— tête, corps, cœur —

cet accompagnement spécialisé sera un véritable appui, pour transformer cette phase complexe en une nouvelle force de vie.

La ménopause n’est pas une fin. La ménopause nous révèle.

Bonjour,

je m’appelle Ingrid RAGUENEAU, conseillère spécialisée en périménopause, cerfifiée de la formation Ménopulse.

Aujourd’hui, vous prenez une décision importante pour vous : celle de ne pas rester seule face à vos symptômes (comme j'ai pu l'être moi même),  celle de comprendre votre corps qui change et de lui faire confiance à nouveau.

Faire ce pas, n’est pas aisé. Le changement peut faire peur et sortir de sa zone de confort n’est pas toujours facile. C’est à cet instant précis que je peux vous venir en aide.

Nous prendrons le temps, ensemble, d’évoquer vos gênes. Ce que vous ne maîtrisez pas ou ce que vous ne maîtrisez plus, afin que vous retrouviez un confort de vie personnelle, familiale et professionnelle.

Je vous accompagnerai de manière globale,

c’est-à-dire aussi bien sur le plan physique que sur le plan émotionnel, afin de vous donner les clés qui vous permettront, par la suite, de reconnaître et de gérer vos symptômes.

Grâce à cet accompagnement, vous deviendrez autonome.

J’ai choisi de me former aux signes de la ménopause, car cette transformation touche toutes les femmes.

Nous ne pouvons plus rester démunies et sans autre réponse que :

« C’est normal à votre âge »

 ou encore :

« C’est hormonal, ça va passer. »

Ce sont des réponses que j'ai eu face à des spécialistes dépassés ou inintéressés par ce que j'étais en train de vivre.

Aujourd’hui, il existe des solutions pour que chacune d’entre nous vive cette transition avec le plus de douceur possible. Et cela me tenait vraiment à cœur d’aider les femmes à ne plus subir.

Cette étape de transition hormonale qu'est la ménopause, peut sembler être une vraie épreuve. Mais lorsque vous disposez des bons outils pour y faire face, alors elle peut devenir une véritable révélation !

Alors si nous passions à l’action ensemble ?

Pour cela, nous convenons d’un appel pendant lequel je pourrai comprendre ce que vous vivez et imaginer avec     vous comment je peux vous aider.